Bed day- nasze propozycje na leniwy dzień

Czasami nadchodzi taki dzień, że nie masz ochoty ruszać się z domu, tylko pozostać w łóżku. Nie mówię tu o złym humorze, bólach, tylko o zwykłym leniu ;) W okresie jesiennym takie dni zdarzają się najczęściej- choćby ze względu na pogodę. Mimo, że nie chce ci się nic robić to i tak nie wiesz co ze sobą począć. Chcesz się przede wszystkim zrelaksować, ale nie masz pomysłu jak. Oto kilka naszych sposobów na bed-day.

1.  Masz zaległą książkę/ gazetę? Przeczytaj ją! Jeśli nie zaśniesz to zaoszczędzisz czas z dni „aktywnych” a jeśli podczas lektury przyśniesz- chociaż się porządnie wyśpisz J

2.  Wydaje nam się, że w takim leniwym dniu nie ma szans na wyjście na siłownie... A co powiesz na stretching? Parę minut na macie z dobrą, relaksującą muzyką i nie dość, że super się odprężysz i rozluźnisz to Twoje mięśnie Ci podziękują. Słyszałaś może, że istnieje joga "na dzień dobry" którą można uprawiać na kanapie, czy łóżku? Świetna opcja!

3.  Zrób sobie maseczkę. A nawet dwie. Najlepiej jeszcze więcej. Nałóż hennę na brwi, pomaluj paznokcie. Tak mało czasu w ciągu tygodnia spędzamy na rozpieszczaniu siebie, że warto wykorzystać taki dzień na
mini- spa dla naszej duszy i ciała. W dodatku, takie zabiegi wyciszają nas, co daje poczucie głębokiego odprężenia na kolejne dni.

4.  Upiecz lub ugotuj coś, na co zawsze brakuje ci czasu. Jeszcze lepiej, jeśli zrobisz to bez przepisu! Pobudzisz w sobie kreatywność, popieścisz swoje zmysły, a jeśli wyjdzie z tego coś dobrego- zawsze możesz to zjeść w wygodnym łóżku lub zaprosić na pidżama-party swoją bestie!

 5.  Kup sobie kolorowankę. Poważnie! Najlepiej taką z mnóstwem kształtów! Podczas wypełniania konturów mózg odpoczywa. Jest to stan podobny do medytacji. Pomoże nam w zrelaksowaniu się, odstresowaniu. Co więcej, pobudza się w nas kreatywność- a nóż wpadniesz wtedy na pomysł życia?

6. Zaproś w końcu przyjaciółkę, której tak długo odmawiasz spotkanie z powodu obowiązków, spędźcie sobie obie taki leniwy dzień! My to kochamy i pisałyśmy o tym już wcześniej ;) Świetnym pomysłem są wspólne filmy, maseczki, dobre jedzenie. Nadrobicie mnóstwo czasu ;) 

7. Posłuchaj muzyki- tak po prostu ;) Można połączyć to np. z malowaniem paznokci. My w tak leniwe dni uwielbiamy szukać nowych kawałków, przeglądać hity muzyczne, zgrywać playlistę "na siłownie" czy "relaksacyjną" Od razu poprawia nam się humor i nie ma lepszej chwili na takie rzeczy ;)

8. Po co powstały sklepy internetowe? ;) Aby wydawać pieniądze w domu, we własnym łóżku! Przejrzyj ulubione marki, może ta sukienka, na którą szkoda Ci było wydać tyle pieniędzy jest akurat przeceniona? Takie spędzanie czasu świetnie poprawia humor, tym bardziej, jak uda nam się coś fajnego upolwać. 

9. Jeśli masz zwierzaka pora go rozpieścić! Czas spędzony w domu jest idealną chwilą, aby poświęcić mu całą uwagę i miłość. Pobaw się, pogłaszcz, naucz może nowej sztuczki (oczywiście w łóżku, niech też się czuje wyjątkowy!) Jest to chyba najprzyjemniejszy podpunkt z naszej listy ;)

 ❤ A wy jak spędzacie leniwe dni? Koniecznie dajcie znać! ❤